바프실험일지1 바프/여자 바디프로필 D-50일 부터 변화 과정 총 정리(1) 바디프로필 다시 도전!요요 극복과 진짜 목표를 향한 50일의 기록바디프로필, 한 번은 성공했지만… 요요는 더 빨랐다위에 사진은 제 첫 번째 바디 프로필 전 후 사진입니다.바디프로필. 처음엔 그저 멋진 몸을 만들어 예쁜 사진 한 장을 남기고 싶다는 마음이었습니다.체중을 감량하고, 라인을 만들고, 사진관 조명을 받으며스튜디오 조명아래에서 포즈를 취하던 그 순간은 확실히 잊지 못할 기억이었습니다. 당시 저는 100일을 잡고 하루도 빠짐없이 공복 유산소와 웨이트 트레이닝,그리고 철저한 식단 관리를 병행하며 10kg을 감량했습니다.결국 원하는 50kg대 진입에 성공했고, 복근 라인도 뚜렷하게 만들어바디프로필을 무사히 완성했습니다. 하지만 그렇게 멋지게 끝난 줄 알았던 이 도전은, 요요라는 후폭풍을 동반했습니다.사.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
